微反应

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微反应

7/10

安慰反应很有意思。德州扑克界很需要

(1)视觉安慰
视线转移。婴儿会更喜欢看对他笑的人,而板起脸的人,会让婴儿转过头去甚至啼哭。而当一个成年人感到负面情绪时,往往会下意识地转移视线,减少目光接触,降低受到的负面刺激,而下一步,可能是看向自己比较熟悉,或者能让自己感到安全的地方。
(2)口唇安慰
紧张时大口喝水、吸烟、咬铅笔等等。在潜意识中告诉自己:“不要怕,没关系,现在我有充足的食物,我在吃东西,我很安全。”
(3)皮肤安慰
最常见的皮肤安慰集中在头部、脸部,这是因为这两个部位距离大脑很近,而且布满了血管和神经,非常敏感。对这个区域进行安慰动作,效果最快。比如,挠头往往用来缓解尴尬,抚摸鼻子和嘴,揉搓脖子可以有效地消除不安。
手部和胸腹部的微反应,比较常见的动作是搓手、反复交错手指,抚摸手背,背后隐藏的是焦虑。对胸腹部皮肤的安慰,也会使人产生许多微反应,比如抓住衣领或者按住胸口,让压力得以缓解。

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